الأسبوع 5 من الحمل

حجم الجنين: بذرة سمسم · الطول: 0.3 سم

تطوّر الجنين

يبدأ الأنبوب العصبي (الذي يصبح الدماغ والحبل الشوكي) في الانغلاق، ويبدأ القلب البدائي في التكوّن وقد يبدأ بالنبض في نهاية الأسبوع. تتشكّل البراعم الأولى للأعضاء.

جسمكِ هذا الأسبوع

قد تبدأ الأعراض المبكرة: التعب، الغثيان، حساسية الثدي، والتبوّل المتكرر. تقلّبات المزاج شائعة بسبب الهرمونات.

نصائح لهذا الأسبوع

• خذي قسطًا وافرًا من الراحة؛ التعب المبكر طبيعي تمامًا.
• تناولي وجبات صغيرة متكررة لتخفيف الغثيان.
• تجنّبي الروائح القوية التي تحفّز الغثيان.

التغذية

حمض الفوليك أساسي الآن لانغلاق الأنبوب العصبي؛ أضيفي الخضراوات الورقية والحمضيات.

متى تتصلين بطبيبتك: الغثيان الشديد المستمر مع عدم القدرة على شرب السوائل قد يكون قيءًا حمليًا مفرطًا يستدعي الطبيب.

هذه المعلومات تثقيفية عامة وليست بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.