الأسبوع 4 من الحمل

حجم الجنين: بذرة خشخاش · الطول: 0.1 سم

تطوّر الجنين

تنغرس الكتلة الخلوية في بطانة الرحم، وتبدأ المشيمة والكيس المحيط بالجنين في التكوّن. ينقسم الجنين إلى طبقات ستتطوّر منها الأعضاء لاحقًا.

جسمكِ هذا الأسبوع

قد يتأخر موعد دورتك ويظهر اختبار الحمل نتيجة إيجابية الآن بفضل هرمون الحمل. قد تشعرين بانتفاخ خفيف أو تقلصات بسيطة تشبه ألم الدورة.

نصائح لهذا الأسبوع

• أجري اختبار حمل منزليًا عند تأخر الدورة، وكرّريه بعد يومين إذا كانت النتيجة غير واضحة.
• احجزي أول موعد متابعة مع طبيب النساء أو القابلة.
• تجنّبي اللحوم النيئة، البيض غير كامل الطهي، والأجبان غير المبسترة.
• ابدئي ملفًا صغيرًا لتسجيل المواعيد والتحاليل والأسئلة.

التغذية

تناولي فيتامينات الحمل التي تحتوي على حمض الفوليك حسب نصيحة الطبيب، واشربي ماءً كافيًا.

فحوصات ومواعيد

احجزي زيارة مبكرة لتأكيد الحمل، مراجعة الأدوية، وحساب موعد الولادة المتوقع.

متى تتصلين بطبيبتك: نزيف غزير، ألم حاد في جانب واحد من البطن، ألم كتف، دوخة شديدة أو إغماء — كلها أعراض تحتاج تقييمًا عاجلًا لاحتمال حمل خارج الرحم أو مشكلة مبكرة.

هذه المعلومات تثقيفية عامة وليست بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.