الأسبوع 2 من الحمل

تطوّر الجنين

تنضج بويضة داخل أحد المبيضين استعدادًا للإباضة في نهاية هذا الأسبوع تقريبًا. لم يحدث الحمل بعد، لكن جسمك يهيّئ كل الظروف له.

جسمكِ هذا الأسبوع

ترتفع هرمونات الخصوبة وقد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية (تشبه بياض البيض) وهي علامة على اقتراب الإباضة.

نصائح لهذا الأسبوع

• الأيام المحيطة بالإباضة هي الأكثر خصوبة — هذا هو التوقيت الأمثل لمحاولة الحمل.
• حاسبة الإباضة في الأداة تساعدك على تحديد نافذة الخصوبة.
• حافظي على ترطيب الجسم ونوم كافٍ لدعم التوازن الهرموني.

التغذية

تناولي مصادر أوميغا-3 (السمك، بذور الكتان) والمكسرات لدعم جودة البويضة.

هذه المعلومات تثقيفية عامة وليست بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.