الأسبوع 9 من الحمل

حجم الجنين: حبة كرز · الطول: 2.3 سم · الوزن: 2 جم

تطوّر الجنين

يتحوّل الجنين من مرحلة المضغة إلى جنين كامل التكوين بأعضاء أساسية. تظهر المفاصل ويبدأ تكوّن الأعضاء التناسلية داخليًا، ويستمر القلب في التطور.

جسمكِ هذا الأسبوع

قد يتغير شكل خصرك وتشعرين بثقل في الثدي. تقلبات المزاج والتعب ما زالت شائعة.

نصائح لهذا الأسبوع

• خصّصي وقتًا للاسترخاء وتقليل التوتر.
• تجنبي رفع الأشياء الثقيلة أو المجهود المفاجئ.
• دوّني أسئلتك لطبيبك قبل كل زيارة.
• رتّبي مواعيد التحاليل والسونار في التقويم.

التغذية

الكالسيوم من الألبان المبسترة أو البدائل المدعمة واللوز والخضراوات الورقية مهم لبناء العظام.

هذه المعلومات تثقيفية عامة وليست بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.