الأسبوع 21 من الحمل

حجم الجنين: حبة موز · الطول: 25.6 سم · الوزن: 300 جم

تطوّر الجنين

تنتظم حركات الجنين ويصبح له نمط نوم ويقظة. يبتلع كميات أكبر من السائل الأمنيوسي، وتتطوّر براعم التذوّق فيتذوّق نكهات طعامك.

جسمكِ هذا الأسبوع

قد تزداد شهيتك. قد تظهر علامات التمدّد على البطن والثديين مع التمدّد السريع.

نصائح لهذا الأسبوع

• رطّبي بشرتك بانتظام لتخفيف الحكّة وعلامات التمدّد.
• تناولي وجبات متوازنة لتفادي الإفراط.
• خصّصي وقتًا للتواصل مع جنينك عبر اللمس والصوت.

التغذية

نوّعي نكهات طعامك الصحية؛ فجنينك يبدأ بالتعرّف على المذاقات.

هذه المعلومات تثقيفية عامة وليست بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.