ضيق النفس أثناء الحمل

ضيق النفس الخفيف قد يحدث مع كبر حجم الرحم وزيادة احتياج الجسم للأكسجين. لكنه لا يجب أن يكون شديدًا أو مفاجئًا.

ما الذي يساعد؟

• اجلسي بوضعية مستقيمة.
• نامي مع رفع الرأس قليلًا.
• تجنبي المجهود الزائد.
• مارسي حركة خفيفة حسب نصيحة الطبيب.

اذهبي للطوارئ إذا كان ضيق النفس شديدًا أو مفاجئًا، مع ألم صدر، زرقة، خفقان شديد، إغماء، أو تورم وألم في ساق واحدة.

محتوى تثقيفي عام وليس بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.