التدخين والحمل

التدخين قبل وأثناء الحمل يزيد مخاطر على الأم والجنين. الإقلاع في أي وقت مفيد، وكلما كان أبكر كان أفضل.

كيف تبدئين؟

• حددي يومًا للإقلاع.
• اطلبي دعم الشريك والعائلة.
• تجنبي أماكن ومحفزات التدخين.
• اسألي الطبيب عن وسائل آمنة للمساعدة.

تجنبي أيضًا التدخين السلبي قدر الإمكان، فهو يؤثر على صحة الحمل والطفل.

محتوى تثقيفي عام وليس بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.