غثيان الصباح: الأسباب والعلاج

«غثيان الصباح» قد يحدث في أي وقت من اليوم، وينجم عن ارتفاع هرمونات الحمل. يصيب أكثر من نصف الحوامل وعادةً يبدأ بالتراجع بعد الأسبوع 12–14.

طرق التخفيف

• تناولي بسكويتًا جافًا قبل النهوض من السرير.
• وجبات صغيرة متكررة وتجنّب المعدة الفارغة أو الممتلئة جدًا.
• الزنجبيل وفيتامين B6 قد يساعدان (استشيري طبيبك).
• اشربي السوائل ببطء وتجنّبي الروائح المحفّزة.

القيء الحملي المفرط

إذا كنتِ لا تستطيعين الاحتفاظ بأي سوائل، وتفقدين الوزن، وتشعرين بدوخة شديدة، فقد يكون قيئًا حمليًا مفرطًا يحتاج علاجًا طبيًا — راجعي طبيبك دون تأخير.

محتوى تثقيفي عام وليس بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.