أعراض الثلث الأول وكيف تتعاملين معها

الثلث الأول مليء بالتغيّرات الهرمونية السريعة، فلا عجب أن تشعري بأعراض متعدّدة. معظمها طبيعي ويخفّ مع دخول الثلث الثاني.

الأكثر شيوعًا

• الغثيان: جرّبي وجبات صغيرة متكررة، الزنجبيل، وتجنّب الروائح المحفّزة.
• التعب: نامي مبكرًا وخذي قيلولة قصيرة عند الحاجة.
• حساسية الثدي وكثرة التبوّل وتقلّب المزاج: كلها استجابات هرمونية طبيعية.

متى تتصلين بالطبيب

قيء شديد يمنع شرب السوائل، نزيف مهبلي، ألم حاد في جانب واحد من البطن، أو دوخة شديدة — كلها تستدعي تقييمًا طبيًا سريعًا.

محتوى تثقيفي عام وليس بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.