الأسبوع 31 من الحمل

حجم الجنين: حبة باذنجان · الطول: 37.6 سم · الوزن: 1000 جم

تطوّر الجنين

يستطيع الجنين تحريك رأسه وأطرافه بقوة، وتعمل حواسه الخمس. تتطوّر الوصلات العصبية بسرعة كبيرة، ويزداد وزنه أسبوعيًا بوضوح.

جسمكِ هذا الأسبوع

قد يتسرّب من ثدييك سائل (اللبأ) استعدادًا للرضاعة. الانقباضات التمرينية قد تزداد.

نصائح لهذا الأسبوع

• استخدمي وسادات الصدر إن لزم.
• احضري دورة تثقيف عن الولادة والرضاعة إن أمكن.
• تابعي عدّ الركلات يوميًا.

التغذية

البروتين والكالسيوم وأوميغا-3 تبقى أساسية لزيادة الوزن ونمو الدماغ.

متى تتصلين بطبيبتك: تسرّب سائل مائي غزير من المهبل قد يعني نزول ماء الرأس — راجعي الطبيب فورًا.

هذه المعلومات تثقيفية عامة وليست بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.