الأسبوع 26 من الحمل

حجم الجنين: رأس خس صغير · الطول: 35.6 سم · الوزن: 760 جم

تطوّر الجنين

يبدأ الجنين بفتح عينيه والرمش. تتطور استجابته للأصوات، وتستمر الرئتان في التدريب على حركات التنفس.

جسمكِ هذا الأسبوع

قد يزيد الأرق وآلام الظهر. ضغط الدم يحتاج متابعة منتظمة خلال الزيارات.

نصائح لهذا الأسبوع

• استخدمي وسائد دعم للنوم المريح على الجانب.
• قيسي ضغط الدم إذا طلب الطبيب ذلك.
• مارسي تمارين تنفس واسترخاء.
• لا تتجاهلي الصداع الشديد أو الزغللة.

التغذية

حافظي على مصادر الكالسيوم والحديد، وراقبي الملح الزائد إذا كان لديك تورم أو ضغط.

متى تتصلين بطبيبتك: صداع حاد مع تورم في الوجه أو اليدين، اضطراب في الرؤية، ألم أعلى البطن أو ضيق نفس قد يكون علامة تحذيرية ويحتاج تقييمًا عاجلًا.

هذه المعلومات تثقيفية عامة وليست بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.