أساسيات الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية تمنح مولودك تغذية مثالية وأجسامًا مضادة تحميه. مثل أي مهارة، تحتاج إلى وقت وممارسة في الأيام الأولى.

بداية جيدة

• أرضعي عند الطلب (8–12 مرة يوميًا للمولود) وراقبي علامات الجوع المبكرة.
• احرصي على التقام صحيح: فم الطفل يحيط بالحلمة والهالة لتجنّب الألم.
• التلامس الجلدي المبكر يحفّز إدرار الحليب.

علامات الكفاية

6 حفاضات مبللة أو أكثر يوميًا، زيادة وزن مطمئنة، ورضيع هادئ بعد الرضعة. استشيري مختصّة الرضاعة عند تشقّق الحلمات أو قلّة الحليب أو صعوبة الالتقام.

محتوى تثقيفي عام وليس بديلاً عن استشارة طبيبكِ المختص.